Salade aux fraises et aux amandes

INGRéDIENTS

• 1/2 tasse d' amandes tranchées
• 3 c. à soupe de sucre
• 2 tasses de feuilles d'épinards fraîches tassées, déchiquetées
• 2 tasses de laitue Boston tassée, déchiquetée
• 2 tasses de fraises, coupées en deux
• 1/3 tasse de vinaigrette aux graines de pavot SIGNATURE KRAFT

PRéPARATION

1. REMUER les amandes avec le sucre dans une poêle antiadhésive; cuire à feu moyen, de 6 à 8 min ou jusqu'à ce que le sucre forme un sirop doré et enrobe uniformément les amandes en remuant sans arrêt. Étaler en une seule épaisseur sur une plaque à pâtisserie graissée ou tapissée de papier ciré; laisser refroidir. Briser en petits morceaux.
2. REMUER les feuilles d'épinards, la laitue Boston et les moitiés de fraises dans un grand bol.
3. ARROSER de vinaigrette aux graines de pavot Signature Kraft au moment de servir; mélanger légèrement. Parsemer des amandes. Servir sur des assiettes froides.

ALIMENTAIRES

COMMENTAIRES

Le meilleur de la saison
Remplacez les fraises par des framboises fraîches ou des tranches de pêches fraîches pelées.

INFORMATIONS NUTRITIONNELLES
Taille d'une portion = 1 tasse Calories 149 Matières grasses saturées 0.7 g Sodium 109 mg Fibres alimentaires 2.7 g Vitamine A 15 %VQ Calcium 5 %VQ Valeurs pour le diabète 1 glucides + 2 Matières grasses	Nutritional Information Matières grasses 9.2 g Cholestérol 0 mg Glucides 16 g Protéines 3.1 g Vitamine C 58 %VQ Fer 8 %VQ