Trempette chaude aux artichauts

INGRéDIENTS

• 1 tasse de sauce MIRACLE WHIP CALORIE-WISE
• 1 tasse de fromage râpé 100 % Parmesan KRAFT léger
• 1 boîte (14 oz liq./398 ml) de coeurs d'artichauts, hachés

PRéPARATION

1. CHAUFFER le four à 350 °F. Mélanger tous les ingrédients dans un moule à tarte ou un plat allant au four.
2. CUIRE au four 15 min, ou jusqu'à ce que la trempette bouillonne.
3. SERVIR avec des bâtonnets de carotte, des bouquets de brocoli et des craquelins Minces au blé.

ALIMENTAIRES

COMMENTAIRES

INFORMATIONS NUTRITIONNELLES
Taille d'une portion = 2 c. à soupe (30 ml) Calories 60 Matières grasses saturées 0.5 g Sodium 250 mg Fibres alimentaires 1 g Protéines 4 g Vitamine C 2 %VQ Fer 2 %VQ	Nutritional Information Matières grasses 3.5 g Cholestérol 10 mg Glucides 4 g Sucres 0 g Vitamine A 0 %VQ Calcium 10 %VQ Valeurs pour le diabète 1/2 Viandes et substituts