Burgers pizza à l'italienne

INGRéDIENTS

• 1 lb de boeuf haché extra maigre
• 1/4 tasse d' oignon haché
• 2 c. à soupe de vinaigrette Italienne piquante CALORIE-WISE KRAFT
• 4 tranches de produit de fromage Mozzarella fondu SINGLES KRAFT
• 4 petits pains à burger, ouverts
• 2 c. à soupe de ketchup
• 1/2 c. à thé d' assaisonnement à l'italienne

PRéPARATION

1. CHAUFFER le barbecue à feu mi-vif. Mélanger la viande, les oignons et la vinaigrette. Façonner en galettes de 1/2 pouce d'épaisseur.
2. GRILLER les galettes, 4 min de chaque côté ou jusqu'à ce qu'elles soient bien cuites (160 °F). Garnir avec les tranches Singles. Placer les petits pains, côté coupé vers le bas, sur la grille du barbecue avec les galettes. Griller 1 min ou jusqu'à ce que les petits pains soient légèrement grillés et que les tranches Singles soient fondues.
3. MÉLANGER le ketchup et l'assaisonnement. Garnir les petits pains avec les galettes; couvrir du mélange de ketchup.

ALIMENTAIRES

COMMENTAIRES

Le savoir-faire de la cuisine
Pour empêcher les galettes de coller sur la grille du barbecue pendant la cuisson, vaporisez la grille du barbecue avec de l'enduit à cuisson avant de faire chauffer le barbecue.

INFORMATIONS NUTRITIONNELLES
Taille d'une portion = 1 burger Calories 421 Matières grasses saturées 5.4 g Sodium 783 mg Fibres alimentaires 2 g Vitamine A 3 %VQ Calcium 20 %VQ Valeurs pour le diabète 2 glucides + 4 Viandes et substituts	Nutritional Information Matières grasses 16 g Cholestérol 73 mg Glucides 35 g Protéines 32 g Vitamine C 3 %VQ Fer 30 %VQ