Salade Waldorf à la dinde

INGRéDIENTS

• 1/2 tasse de poitrine de dinde cuite, hachée (60 g)
• 10 raisins rouges, coupés en deux
• 1 c. à soupe de morceaux de noix de Grenoble
• 1 c. à soupe de sauce CHEEZ WHIZ CALORIE-WISE
• 1 feuille de laitue
• 4 craquelins TRISCUIT

PRéPARATION

1. MÉLANGER la dinde, les raisins, les noix et la sauce.
2. PLACER la feuille de laitue dans une assiette de service; garnir du mélange à la dinde.
3. DISPOSER les craquelins autour de la salade de dinde juste avant de servir.

ALIMENTAIRES

COMMENTAIRES

portions: 1
préparation: 5 min
prêt en : 5 min
Préparez comme indiqué en remplaçant la dinde par du poulet de la rôtisserie

INFORMATIONS NUTRITIONNELLES
Taille d'une portion = 1 recette (185 g) Calories 290 Matières grasses saturées 2 g Sodium 220 mg Fibres alimentaires 2 g Protéines 28 g Vitamine C 10 %VQ Fer 15 %VQ	Nutritional Information Matières grasses 12 g Cholestérol 60 mg Glucides 17 g Sucres 10 g Vitamine A 2 %VQ Calcium 2 %VQ Valeurs pour le diabète 1 glucides + 3-1/2 Viandes et substituts