Grillade de légumes assaisonnés

INGRéDIENTS

• 1/2 lb (225 g) de petits champignons blancs ou de creminis entiers
• 1 paquet (340 g) de mini carottes
• 1 oignon, pelé, coupé en quartiers de 1/2 pouce
• 1gros poivron jaune, rouge ou vert, coupé en 8 lanières
• 1/3 tasse de vinaigrette Italienne piquante CALORIE-WISE KRAFT
• 1/3 tasse de fromage râpé 100 % Parmesan KRAFT léger, divisée

PRéPARATION

1. CHAUFFER le four à 450 ºF. Tapisser de papier d'aluminium une plaque à pâtisserie de 15 x 10 x 3/4 pouces; vaporiser d'un enduit de cuisson. Mettre de côté.
2. ENROBER les légumes de la vinaigrette et de 1/4 tasse du fromage; étaler les légumes sur la plaque.
3. CUIRE de 28 à 30 min ou jusqu'à ce que les légumes soient tendres, en les remuant après 15 min. Saupoudrer du fromage qui reste.

INFORMATIONS NUTRITIONNELLES
Taille d'une portion = 1/2 tasse (125 ml) Calories 50 Matières grasses saturées 0.5 g Sodium 270 mg Fibres alimentaires 2 g Protéines 3 g Vitamine C 60 %VQ Fer 6 %VQ	Nutritional Information Matières grasses 1 g Cholestérol 0 mg Glucides 8 g Sucres 4 g Vitamine A 60 %VQ Calcium 8 %VQ Valeurs pour le diabète 1/2 Viandes et substituts