Salade de poulet

INGRéDIENTS

• 1 c. à soupe de sauce MIRACLE WHIP CALORIE-WISE
• 1/2 c. à thé d' oignon vert, haché finement
• Trait de jus de citron
• Pincée de poivre noir moulu
• 2/3 tasse de poitrine de poulet, cuite et hachée
• 1 petit pain pita, coupé en 6 pointes
• 1/2 tasse de raisins rouges ou verts

PRéPARATION

1. MÉLANGER la sauce, les oignons verts, le jus de citron et le poivre noir moulu.
2. AJOUTER le poulet cuit; remuer pour enrober.
3. SERVIR avec le pain pita et les raisins

ALIMENTAIRES

COMMENTAIRES

INFORMATIONS NUTRITIONNELLES
Taille d'une portion = 1 recette Calories 405 Matières grasses saturées 1 g Sodium 517 mg Fibres alimentaires 2.3 g Vitamine A 1 %VQ Calcium 6 %VQ Valeurs pour le diabète 3 glucides + 3-1/2 Viandes et substituts	Nutritional Information Matières grasses 5.9 g Cholestérol 84 mg Glucides 50 g Protéines 36.7 g Vitamine C 15 %VQ Fer 16 %VQ