Salade du jardin des jours heureux

INGRéDIENTS

• 6 tasses de laitue Boston
• 1 courgette, râpée
• 1 petit oignon rouge, coupé en tranches
• 1 tasse de bouquets de brocoli, coupés en petits morceaux
• 1/2 tasse de canneberges séchées
• 1/2 tasse d' amandes effilées, grillées
• 1/2 tasse de vinaigrette Graines de pavot crémeuse SIGNATURE KRAFT

PRéPARATION

1. MÉLANGER la laitue avec les légumes, les canneberges et les amandes.
2. AJOUTER la vinaigrette; mélanger brièvement

ALIMENTAIRES

COMMENTAIRES

Faire cuire les amandes dans une poêle posée sur feu moyen pendant 3 à 4 min ou jusqu'à ce qu'elles dorent, en prenant soin de les remuer pendant toute la cuisson

INFORMATIONS NUTRITIONNELLES
Calories 110 Matières grasses saturées 1 g Sodium 90 mg Fibres alimentaires 2 g Protéines 2 g Vitamine C 20 %VQ Fer 4 %VQ	Matières grasses 7 g Cholestérol 0 mg Glucides 12 g Sucres 9 g Vitamine A 4 %VQ Calcium 4 %VQ Valeurs pour le diabète 1/2 Glucides + 1-1/2 Matières grasses