Salade d'agrumes

INGRéDIENTS

• 2 oranges moyennes sans pépins, pelées et séparées en quartiers
• 1 pamplemousse moyen, pelé et séparé en quartiers
• 1 pomme moyenne et 1 poire moyenne, évidées et coupées en quartiers minces
• 1 banane moyenne, pelée et tranchée
• 1/2 tasse de fromage Cheddar Mi-Fort CRACKER BARREL, coupé en cubes de 1/2 pouce
• 1/4 tasse de vinaigrette Salade de chou CALORIE-WISE KRAFT
• 2 c. à soupe de miel
• Pincée de cannelle moulue

PRéPARATION

1. REMUER les fruits et le fromage dans un bol moyen.
2. MÉLANGER la vinaigrette, le miel et la cannelle; verser sur le mélange de fruits. Remuer pour enrober.
3. SERVIR immédiatement.

ALIMENTAIRES

COMMENTAIRES

La vinaigrette et le jus des agrumes empêchent les pommes, les poires et les bananes de brunir

INFORMATIONS NUTRITIONNELLES
Taille d'une portion = 1/4 de la recette Calories 236 Matières grasses saturées 2.4 g Sodium 297 mg Fibres alimentaires 4.7 g Vitamine A 3 %VQ Calcium 18 %VQ Valeurs pour le diabète 2-1/2 glucides + 1/2 Viandes et substituts + 1/2 Matières grasses	Nutritional Information Matières grasses 6.1 g Cholestérol 17 mg Glucides 43.6 g Protéines 6.6 g Vitamine C 103 %VQ Fer 4 %VQ