Salade aux épinards, au poulet et aux poires

INGRéDIENTS

• 1/2 tasse de vinaigrette Graines de pavot crémeuse SIGNATURE KRAFT
• 2 poires moyennes fraîches, tranchées (environ 2 tasses)
• 1 tasse de poulet cuit haché
• 4 tasses de feuilles d'épinards nains

PRéPARATION

1. VERSER la vinaigrette sur les poires et le poulet mélangés dans un grand bol à salade; remuer pour enrober.
2. AJOUTER les épinards; remuer légèrement

ALIMENTAIRES

COMMENTAIRES

Préparez à l'avance
Versez la vinaigrette sur les poires et le poulet comme indiqué; couvrez et réfrigérez jusqu'à utilisation. Incorporez les épinards juste au moment de servir.

INFORMATIONS NUTRITIONNELLES
Taille d'une portion = 1-1/2 tasse Calories 248 Matières grasses saturées 1.6 g Sodium 278 mg Fibres alimentaires 4.1 g Vitamine A 40 %VQ Calcium 7 %VQ Valeurs pour le diabète 1 glucides + 1-1/2 Viandes et substituts + 1 Matières grasses	Nutritional Information Matières grasses 13.2 g Cholestérol 32 mg Glucides 22.6 g Protéines 12.4 g Vitamine C 32 %VQ Fer 16 %VQ