Poêlée de poulet au fromage

INGRéDIENTS

• 1 c. à soupe d' huile
• 1 lb de poitrines de poulet désossées et sans peau, coupées en bouchées
• 1 c. à thé de feuilles de thym séchées
• 1 tasse de lait
• 1 tasse d' eau
• 1 pqt (400 g) de pâtes et sauce au Cheddar original DELUXE KRAFT
• 2 tasses de petits pois
• 2 c. à soupe de vinaigrette CATALINA KRAFT

PRéPARATION

1. CHAUFFER l'huile dans une grande poêle à feu mi-vif. Ajouter le poulet et le thym; cuire 5 min ou jusqu'à ce que le poulet soit doré.
2. AJOUTER le lait, l'eau et les macaroni; couvrir. Cuire 10 min ou jusqu'à ce que les macaroni soient tendres, en remuant deux fois.
3. INCORPORER la préparation pour sauce au fromage, les petits pois et la vinaigrette. Cuire 2 min de plus.

ALIMENTAIRES

COMMENTAIRES

Substitut
Remplacez les petits pois par le mélange de légumes surgelés préféré de votre famille.

INFORMATIONS NUTRITIONNELLES
Taille d'une portion = 1-1/2 tasse Calories 629 Matières grasses saturées 3.5 g Sodium 1386 mg Fibres alimentaires 4.1 g Vitamine A 10 %VQ Calcium 20 %VQ Valeurs pour le diabète 4-1/2 glucides + 4-1/2 Viandes et substituts	Nutritional Information Matières grasses 13.2 g Cholestérol 81 mg Glucides 81.7 g Protéines 44.8 g Vitamine C 13 %VQ Fer 56 %VQ