Salade de chou rouge et verte KRAFT

INGRéDIENTS

• 4 tasses de chou rouge râpé
• 4 tasses de chou vert râpé
• 2 carottes râpées
• 1/2 tasse de raisins secs
• 1 c. à soupe d' oignon vert, tranché
• 2 c. à soupe de persil frais, haché
• 1 tasse de vinaigrette Salade de chou KRAFT
• 3 c. à soupe de gelée de pommes

PRéPARATION

1. MÉLANGER les choux, les carottes, les raisins, le persil et l'oignon.
2. BIEN mélanger la vinaigrette et la gelée. Ajouter au mélange à base de chou ; remuer pour enrober. Couvrir.
3. RÉFRIGÉRER au moins 1 heure. Remuer avant de servir.

ALIMENTAIRES

COMMENTAIRES

Facilitez
Préparez comme indiqué en remplaçant le chou rouge et le chou vert râpés par 8 tasses de mélange pour salade de chou.
Substitut
Vous n'avez pas de gelée de pommes ? Essayez avec de la compote.

INFORMATIONS NUTRITIONNELLES
Taille d'une portion = 1/2 tasse (125 ml) Calories 100 Matières grasses saturées 0.5 g Sodium 200 mg Fibres alimentaires 1 g Protéines 1 g Vitamine C 30 %VQ Fer 4 %VQ	Nutritional Information Matières grasses 5 g Cholestérol 10 mg Glucides 13 g Sucres 10 g Vitamine A 15 %VQ Calcium 2 %VQ Valeurs pour le diabète 1/2 Glucides + 1 Matières grasses