Pouding au chocolat et à la cannelle

INGRéDIENTS

• 2 tasses de lait écrémé froid 1 paquet (format 4 portions) de pouding instantané JELL-O sans gras au chocolat
• 1/2 c. à thé de cannelle moulue
• 1/2 tasse de garniture fouettée COOL WHIP Légère, dégelée

PRéPARATION

1. VERSER le lait dans un bol moyen. Ajoutez la préparation pour pouding sèche et la cannelle. Battre au fouet, 2 min ou jusqu'à homogénéité. Incorporer délicatement la garniture fouettée.
2. RÉPARTIR uniformément dans quatre coupes à dessert.
3. RÉFRIGÉRER jusqu'au moment de servir. Conserver les restes de pouding au réfrigérateur.

ALIMENTAIRES

COMMENTAIRES

Variante
Préparez comme indiqué en utilisant du pouding instantané Jell-O au chocolat et de la garniture fouettée Cool Whip, ordinaires

INFORMATIONS NUTRITIONNELLES
Taille d'une portion = 2/3 tasse (150 mL) Calories 100 Matières grasses saturées 1.5 g Sodium 390 mg Fibres alimentaires 0 g Protéines 5 g Vitamine C 2 %VQ Fer 2 %VQ	Nutritional Information Matières grasses 1.5 g Cholestérol 0 mg Glucides 17 g Sucres 8 g Vitamine A 6 %VQ Calcium 15 %VQ Valeurs pour le diabète 1 glucides + 1/2 Matières grasses