Souper futé à la pizza

INGRéDIENTS

• 1 paquet (664 g) de pizza DELISSIO à croûte mince Blé des champs - Deluxe
• 1 gros concombre en dés
• 1 tasse de tomates cerises coupées en quatre
• 1/4 tasse d'oignon rouge coupé en petits dés
• 3 c. à soupe de vinaigrette Italienne piquante CALORIE-WISE KRAFT
• 1 c. à soupe de basilic frais haché
• 2 1/2 tasses de framboises

PRéPARATION

1. CUIRE la pizza en suivant les instructions sur l'emballage.
2. ENTRE-TEMPS, assembler le reste des ingrédients, sauf les framboises, pour créer une salade.
3. SERVIR la pizza avec la salade et les framboises.

ALIMENTAIRES

COMMENTAIRES

Variante
Faites cuire la pizza selon les instructions sur l'emballage. Servez-la avec 2 1/2 tasses de fraises et 1 tasse de chacun des légumes suivants : petites carottes, tomates cerises et bâtonnets de concombre. Ajoutez 1/3 tasse de vinaigrette Campagne Calorie-Wise Kraft en guise de trempette. Donne 6 portions de 1/6 de recette (233 g) chacune

INFORMATIONS NUTRITIONNELLES
Taille d'une portion = 1/6 de recette (218 g) Calories 270 Matières grasses saturées 3 g Sodium 530 mg Fibres alimentaires 7 g Protéines 12 g Vitamine C 35 %VQ Fer 15 %VQ	Nutritional Information Matières grasses 9 g Cholestérol 15 mg Glucides 37 g Sucres 8 g Vitamine A 10 %VQ Calcium 15 %VQ Valeurs pour le diabète 1-1/2 glucides + 1 Viandes et substituts + 1 Matières grasses