Tortilla aux oeufs

INGRéDIENTS

• 1 c. à soupe de sauce MIRACLE WHIP CALORIE-WISE
• 1 c. à soupe de vinaigrette CAMPAGNE CALORIE-WISE KRAFT
• 2 oeufs durs, hachés
• 1/2 tasse de céleri finement haché
• 1/2 tasse de concombre finement haché
• 2 tortillas au blé entier (9 pouces)
• 2 feuilles de laitue

PRéPARATION

1. MÉLANGER la sauce et la vinaigrette dans un bol moyen. Ajouter les oeufs, le céleri et le concombre.
2. COUVRIR les tortillas de laitue; garnir du mélange aux oeufs. Rouler.
3. SERVIR immédiatement ou envelopper dans de la pellicule plastique en formant un rouleau serré et réfrigérer jusqu'au moment de servir.

ALIMENTAIRES

COMMENTAIRES

Substitut
Remplacez le céleri par des carottes râpées ou des oignons verts finement hachés.
Une touche d'éclat
Incorporez 2 c. à thé de moutarde de Dijon au mélange de vinaigrette avant d'y ajouter les oeufs et les légumes

INFORMATIONS NUTRITIONNELLES
Taille d'une portion = 1 tortilla (215 g) Calories 260 Matières grasses saturées 2 g Sodium 600 mg Fibres alimentaires 5 g Protéines 13 g Vitamine C 4 %VQ Fer 15 %VQ	Nutritional Information Matières grasses 8 g Cholestérol 190 mg Glucides 47 g Sucres 5 g Vitamine A 10 %VQ Calcium 6 %VQ