Mousse doublement chocolatée

INGRéDIENTS

• 1-1/2 tasse de lait écrémé, divisée
• 2 carrés de chocolat mi-sucré BAKER'S
• 1 paquet (format 4 portions) de pouding instantané JELL-O sans gras au chocolat
• 1 tasse plus 2 c. à soupe de garniture fouettée COOL WHIP Légère dégelée, divisée
• 1/2 tasse de framboises fraîches

PRéPARATION

1. CHAUFFER 1 tasse du lait et le chocolat au micro-ondes, dans un grand bol allant au micro-ondes, à intensité MOYENNE pendant 2 min ; battre au fouet jusqu'à ce que le chocolat soit fondu. Incorporer le reste du lait et la préparation pour pouding sèche ; battre 2 min. Réfrigérer 20 min.
2. AJOUTER 1 tasse de garniture fouettée en remuant au fouet. Répartir dans 6 coupes à dessert.
3. GARNIR de la garniture fouettée qui reste et des framboises au moment de servir.

ALIMENTAIRES

COMMENTAIRES

Ce dessert au chocolat riche, préparé avec des ingrédients meilleurs pour vous, peut facilement faire partie d'une alimentation saine.

INFORMATIONS NUTRITIONNELLES
Taille d'une portion = 1/2 tasse (125 ml) Calories 130 Matières grasses saturées 4 g Sodium 250 mg Fibres alimentaires 1 g Protéines 3 g Vitamine C 4 %VQ Fer 4 %VQ	Nutritional Information Matières grasses 5 g Cholestérol 0 mg Glucides 19 g Sucres 11 g Vitamine A 4 %VQ Calcium 8 %VQ Valeurs pour le diabète1 Glucides + 1 Matières grasses