Salade de pâtes estivale au poisson avec Harvati

INGRéDIENTS

• 1/3 tasse (80 ml) d'huile d'olive
• 5 c. à soupe (75 ml) de jus de lime
• 1 c. à soupe (15 ml) de zeste de lime
• 1/2 à 1 c. à thé (2 à 5 ml) de piment d'Espelette ou piment de Cayenne moulu (optionnel)
• 1 lb (500 g) de filet de poisson ferme, au choix (saumon, flétan, tilapia, etc.)
• 4 tasses (1 l) de langues d'oiseau ou d'un autre type de petites pâtes, cuites
• 1 1/2 tasse (375 ml) de concombre coupé en petits dés
• 1 1/2 tasse (375 ml) de tomates cerises coupées en deux
• 2 c. à soupe (30 ml) de câpres égouttées
• 3 tasses (750 ml) de roquette ou de petits épinards lavés et équeutés
• 1/3 lb (150 g) d'Havarti canadien, coupé en dés
• Sel et poivre du moulin, au goût

PRéPARATION

1. Dans un grand bol, combiner l'huile, le jus de lime, le zeste et le piment. Retirer 2 c. à soupe (30 ml) du mélange pour badigeonner le poisson pendant la cuisson.
2. Préchauffer le barbecue à intensité mi-élevée et faire cuire le poisson de 3 à 5 minutes de chaque côté, selon la sorte de poisson choisie et la cuisson désirée. Badigeonner le poisson à quelques reprises. Saler et poivrer au goût.
3. Entre-temps, ajouter les pâtes, les tomates, les concombres et les câpres dans le bol. Bien mélanger pour les enrober de vinaigrette.
4. Au moment de servir, ajouter la roquette et le fromage. Répartir dans quatre assiettes creuses. Garnir avec le poisson grillé.

ALIMENTAIRES

COMMENTAIRES

Substituts : Cheddar canadien, Gouda, Mozzarella, Bocconcini, etc.

INFORMATIONS NUTRITIONNELLES
Par portion Protéines : 41 g Fibres alimentaires : 4,2 g Sodium : 520 mg Vitamine B12 : 198% Niacine : 39%	Énergie : 665 kcal / 2783 kJ Glucides : 50 g Matières grasses : 33 g Calcium : 330 mg / 30% Phosphore : 53% Magnésium : 35%