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Boulettes de dindon, sauce aux canneberges
Source : l'ITHQ
Portion(s) : Portion(s) : 15
Préparation : 30 minutes
Cuisson : 25 minutes
INGRéDIENTS
- 3 kg de dindon haché, cru
- 100 g d'oignons verts émincés
- 20 g de zeste d'orange
- 100 g de gingembre frais haché
- 10 g de sel
- 150 ml d'huile végétale
- 1,25 l de fond brun de volaille chaud
- 500 g de canneberges en conserve
- 1 unité d'anis étoilé
- sel
PRéPARATION
- Mélanger les 5 premiers ingrédients dans un cul-de-poule et à l'aide d'une cuillère à crème glacée façonner 75 boulettes de 40 g chacune.
- Verser l'huile dans la marmite et faire revenir les boulettes jusqu'à coloration complète. Ajouter le reste des ingrédients, bien mélanger et faire mijoter à feu moyen 20 minutes
INFORMATIONS NUTRITIONNELLES | |
---|---|
* Chaque portion fournit:
23 g de protéines 13 g de glucides |
295 calories
16 g de matières grasses |
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