Baguel facile aux oeufs brouillés

INGRéDIENTS

• 1/2 tasse (125 ml) de produit d'oeufs liquide Creations oeufsMC original, bien agité
• 2 c. à table (30 ml) de fromage mozzarella partiellement écrémé, râpé en filaments
• sel et poivre au goût
• 1 baguel de blé entier, tranché et grillé
• 1 c. à thé (5 ml) de beurre Spréadables® de Gay Léa®
• tomate tranchée et laitue (facultatif)

PRéPARATION

1. Combiner les oeufs liquides, le fromage, le sel et le poivre dans une tasse à mesurer ou un bol en verre de 4 tasses (1 L).
2. Couvrir d'une pellicule plastique en laissant une petite ouverture permettant de laisser s'échapper la vapeur.Faire cuire au micro-ondes à 70 % de puissance (moyen-élevé) pendant 1 minute.
3. Sortir du micro-ondes et remuer.Pour des oeufs moins cuits, poursuivre la cuisson au micro-ondes 1 minute ou pour des oeufs légèrement plus cuits poursuivre la cuisson 1 minute et 10 secondes.
4. Sortir du micro-ondes et laisser reposer 30 secondes.Tartiner le baguel grillé de beurre et recouvrir des oeufs.Ajouter les tranches de tomates et la laitue si désiré.

ALIMENTAIRES

COMMENTAIRES

Commencer votre journée avec ce déjeuner facile et rapide, fait avec le produit d'oeufs liquides Créations oeufs MC sans gras ni cholestérol.Ces oeufs brouillés au micro-ondes sont si faciles à faire que les enfants pourront aider.Savourez ce déjeuner avec une bonne tasse de café Folgers Gourmet Sélections? Torréfaction française.

INFORMATIONS NUTRITIONNELLES
Valeur nutritive Portions par recette Protéines 26.9 g Glucides 50.1 g Sodium 1061 mg	Calories 375 Lipides 7.9 g Fibres 8.3 g Cholestérol 36 mg