Chili à la dinde à la mijoteuse

INGRéDIENTS

• 2 boîtes (14 oz ou 398 ml chacune) de haricots noirs sans sel ajouté, rincés
• 1 boîte (28 oz ou 796 ml) de tomates en dés sans sel ajouté, non égouttées
• 1 lb (450 g) de dinde hachée très maigre
• 1 grosse patate douce (1 lb ou 450 g), épluchée et grossièrement hachée
• 1 tasse de salsa
• 1/2 tasse de vinaigrette Mangue et chipotle Kraft
• 1 oignon, haché

PRéPARATION

1. Mélanger tous les ingrédients dans la mijoteuse, à l'exception de la coriandre et du fromage; couvrir.
2. Cuire de 6 à 8 heures à FAIBLE intensité (ou de 4 à 5 heures à intensité ÉLEVÉE).Incorporer la coriandre juste avant de servir. Garnir de fromage.

INFORMATIONS NUTRITIONNELLES
Calories 280 Matières grasses saturées 2g Sodium 400mg Fibres alimentaires 9g Protéines 18g Vitamine C 45%VQ Fer 25%VQ	Matières grasses 6g Cholestérol 30mg Glucides 40g Sucres 10g Vitamine A 50%VQ Calcium 10%VQ