Satay au poulet

INGRéDIENTS

• 1/4 tasse de sauce barbecue BULL'S-EYE BOLD ORIGINAL
• 1/4 tasse de beurre d'arachide crémeux KRAFT
• 1/4 tasse de jus de lime frais
• 2 c. à soupe de coriandre hachée
• 12 brochettes de bois
• 1 lb de poitrines de poulet désossées et sans peau, coupées en lanière

PRéPARATION

1. MÉLANGER ensemble la sauce barbecue, le beurre d'arachide, le jus de lime et la coriandre.
2. VERSER la marinade dans un sac de plastique refermable. Ajouter le poulet et laisser mariner au réfrigérateur, 1 heure ou jusqu'au lendemain.
3. ENFILER le poulet sur des brochettes. Jeter la marinade. Griller à feu mi-vif, de 4 à 5 minutes de chaque côté ou jusqu'à ce que le poulet soit complètement cuit.

ALIMENTAIRES

COMMENTAIRES

INFORMATIONS NUTRITIONNELLES
Taille d'une portion = 3 brochettes Calories 199 Matières grasses saturées 1.3 g Sodium 186 mg Fibres alimentaires 0.6 g Vitamine A 2 %VQ Calcium 2 %VQ Valeurs pour le diabète1/2 glucides + 3-1/2 Viandes et substituts	Nutritional Information Matières grasses 6.6 g Cholestérol 67 mg Glucides 6.1 g Protéines 28.1 g Vitamine C 3 %VQ Fer 9 %VQ