Bouchées de poulet aux mandarines

INGRéDIENTS

• 1/2 tasse de poulet cuit, haché fin
• 1/2 tasse de quartiers de mandarines, bien égouttées
• 1/4 tasse de canneberges séchées
• 2 c. à soupe d' amandes tranchées
• 2 c. à soupe de sauce MIRACLE WHIP CALORIE-WISE
• 48 craquelins TRISCUIT

PRéPARATION

1. MÉLANGER ensemble le poulet, les fruits, les amandes et la sauce à salade; couvrir.
2. RÉFRIGÉRER au moins 1 h pour marier les saveurs.
3. AU moment de servir, garnir chaque craquelin avec 1 c. à thé du mélange au poulet.

ALIMENTAIRES

COMMENTAIRES

Prenez de l'avance
Préparez le mélange au poulet comme indiqué; couvrez et réfrigérez jusqu'à 24 heures avant d'étaler sur les craquelins comme indiqué.

INFORMATIONS NUTRITIONNELLES
Taille d'une portion = 3 craquelins garnis Calories 86 Matières grasses saturées 0.5 g Sodium 88 mg Fibres alimentaires 1.5 g Vitamine A 0 %VQ Calcium 0 %VQ Valeurs pour le diabète1/2 glucides + 1/2 Viandes et substituts	Nutritional Information Matières grasses 3.4 g Cholestérol 4 mg Glucides 10.9 g Protéines 2.9 g Vitamine C 0 %VQ Fer 5 %VQ