Tortilla pour matin d'automne

INGRéDIENTS

• 1 grande tortilla au blé de blé entier
• 1/2 poire mûre ou pomme moyenne, tranchée mince
• 1/2 c. à thé de sucre
• 1/8 c. à thé de cannelle moulue
• 1 tranche de produit de fromage fondu SINGLES KRAFT

PRéPARATION

1. DÉPOSER 1 grande tortilla au blé entier sur une assiette pour micro-ondes. Couper la moitié d'une poire mûre ou pomme moyenne en tranches minces; déposer sur une moitié de la tortilla.
2. SAUPOUDRER de 1/2 c. à thé de sucre et 1/8 c. à thé de cannelle moulue; couvrir de 1 tranche de Singles Kraft Léger, coupée en deux. Rabattre la tortilla sur la garniture.
3. CHAUFFER au micro-ondes à HAUTE intensité, 45 sec ou jusqu'à ce que la tortilla soit chaude et le fromage fondu.

INFORMATIONS NUTRITIONNELLES
Taille d'une portion = 1 recette (poire) Fibres alimentaires 4.6 g Vitamine A 5 %VQ Calcium 13 %VQ Nutrition supplémentaire	Nutritional Information Protéines 9.1 g Vitamine C 3 %VQ Fer 11 %VQ Source élevée de fibres alimentaires, 13 % AQR en calcium, 11 % AQR en fer