Casserole étagée au macaroni et au fromage

INGRéDIENTS

• 1 pqt (225 g) de Macaroni et fromage KRAFT DINNER
• 1 lb de boeuf haché extra maigre
• 3 gousses d' ail, hachées fin
• 1 1/2 c. à thé de feuilles d'origan séchées
• 1 bte (19 oz liq./540 ml) de tomates en dés à l'ail et l'huile d'olive, non égouttées
• 2 tasses de haricots verts surgelés, dégelés et égouttés
• 1 tasse de fromage râpé Mozzarella KRAFT

PRéPARATION

1. CHAUFFER le four à 375 °F. Préparer le Dîner en suivant les instructions Vie saine imprimées sur la boîte. Pendant ce temps, faire rissoler le boeuf avec l'ail et l'origan dans une grande poêle antiadhésive; égoutter. Ajouter les tomates avec leur jus et les haricots; bien mélanger.
2. VERSER le mélange à la viande dans un plat de 13 x 9 pouces allant au four; déposer le Dîner par-dessus. Recouvrir de papier d'aluminium.
3. FAIRE cuire au four 30 min ou jusqu'à ce que le plat soit bien chaud. Retirer du four et découvrir. Saupoudrer de mozzarella. Laisser reposer 5 min ou jusqu'à ce que le fromage soit fondu.

ALIMENTAIRES

COMMENTAIRES

INFORMATIONS NUTRITIONNELLES
Taille d'une portion = 1 1/2 tasse (375 ml) Calories 370 Matières grasses saturées 6 g Sodium 1100 mg Fibres alimentaires 3 g Vitamine A 15 %VQ Calcium 20 %VQ Valeurs pour le diabète 2 Glucides + 3 Viandes et substituts	Nutritional Information Matières grasses 13 g Cholestérol 65 mg Glucides 36 g Protéines 27 g Vitamine C 15 %VQ Fer 35 %VQ