Salade de brocoli marinée

INGRéDIENTS

• 6 tasses de bouquets de brocoli, brisés en petits morceaux
• 1 tasse de tomates cerises, coupées en deux
• 1 tasse de fromage râpé MOZZARELLA FROMAGIQUE partiellement écrémé KRAFT
• 1/2 tasse d' oignon rouge tranché fin
• 2 c. à soupe de graines de tournesol
• 1 c. à soupe de graines de pavot
• 1/2 tasse de vinaigrette aux framboises SIGNATURE KRAFT
• 2 c. à thé de moutarde de Dijon
• 1 c. à soupe de sucre

PRéPARATION

1. MÉLANGER le brocoli, les tomates, le fromage, l'oignon, les graines de tournesol et les graines de pavot ensemble dans un grand bol.
2. COMBINER ensemble la vinaigrette, la moutarde et le sucre. Verser sur les légumes; remuer pour enrober. Réfrigérer au moins 4 heures ou jusqu'au lendemain.

ALIMENTAIRES

COMMENTAIRES

Substitut
Utilisez 1/4 tasse d'amandes effilées à la place des graines de tournesol.

INFORMATIONS NUTRITIONNELLES
Taille d'une portion = 1 tasse (250 ml) Calories 110 Matières grasses saturées 2 g Sodium 190 mg	Nutritional Information Matières grasses 6 g Cholestérol 10 mg Glucides 10 g Fibres alimentaires 1 g Sucres 5 g Protéines 6 g Vitamine A 20 %VQ Vitamine C 90 %VQ Calcium 15 %VQ Fer 8 %VQ Valeurs pour le diabète1 Viandes et substituts + 1 Extras