Poulet chasseur rapide et facile

INGRéDIENTS

• 4 petites poitrines de poulet désossées et sans peau (1 lb ou 450 g)
• 4 tasses de légumes mélangés surgelés à l'italienne, dégelés et égouttés
• 1-2/3 tasse de sauce pour pâtes
• 1 tasse de fromage râpé Mozzarella partiellement écrémé KRAFT

PRéPARATION

1. CUIRE le poulet dans une grande poêle antiadhésive, à feu mi-vif, 2 min de chaque côté. Ajouter les légumes ; couvrir. Cuire 5 min.
2. INCORPORER la sauce pour pâtes. Laisser mijoter 5 min à feu moyen ou jusqu'à ce que le poulet soit entièrement cuit (170 °F).
3. GARNIR de fromage.

ALIMENTAIRES

COMMENTAIRES

Présentation suggérée
Servir avec une salade arrosée de votre vinaigrette Calorie-Wise Kraft favorite.

INFORMATIONS NUTRITIONNELLES
Taille d'une portion = 1/4 de la recette (346 g) Calories 320 Matières grasses saturées 4.5 g Sodium 810 mg Fibres alimentaires Protéines 37 g Vitamine C 35 %VQ Fer 15 %VQ	Nutritional Information Matières grasses 10 g Cholestérol 80 mg Glucides 18 g 1 g Sucres 9 g Vitamine A 50 %VQ Calcium 25 %VQ Valeurs pour le diabète1 Glucides + 4 Viandes et substituts