Sous-marin facile

INGRéDIENTS

• 1 petit pain à sandwich de blé entier, partiellement coupé en deux
• 1/4 tasse de laitue déchiquetée
• 30 g de poitrine de dinde de charcuterie rôtie au four, tranchée
• 1 c. à soupe de vinaigrette Italienne piquante KRAFT

PRéPARATION

1. GARNIR le pain de laitue et de dinde.
2. VERSER la vinaigrette sur la garniture, en filets

ALIMENTAIRES

COMMENTAIRES

portions: 1
préparation: 5 min
prêt en : 5 min
Présentation suggérée
Accompagnez ce sandwich d'un fruit frais et de lait écrémé pour créer un repas tout simple à apporter au travail.

INFORMATIONS NUTRITIONNELLES
Taille d'une portion = 1 sandwich (154 g) Calories 260 Matières grasses saturées 1 g Sodium 760 mg Fibres alimentaires 5 g Protéines 12 g Vitamine C 4 %VQ Fer 15 %VQ	Nutritional Information Matières grasses 7 g Cholestérol 15 mg Glucides 38 g Sucres 8 g Vitamine A 0 %VQ Calcium 8 %VQ Valeurs pour le diabète 2 Glucides + 1 Viandes et substituts + 1 Matières grasses