Trempette VELVEETA aux épinards

INGRéDIENTS

• 250 g de produit de fromage fondu VELVEETA, coupé en morceaux (env. 1-1/2 tasse)
• 1 bte (19 oz liq./540 mL) de tomates coupées petit avec ail et huile d'olive, égouttées
• 1 paquet (300 g) d'épinards hachés surgelés, dégelés et égouttés
• 1/2 c. à thé de piment rouge broyé

PRéPARATION

1. MÉLANGER le Velveeta et les tomates dans un bol moyen allant au micro-ondes. Chauffer au micro-ondes à allure MAXIMALE, 5 min ou jusqu'à ce que le Velveeta soit complètement fondu en remuant toutes les 2 min.
2. AJOUTER les épinards et le piment rouge; bien mélanger. Chauffer au micro-ondes à allure MAXIMALE, 2 min ou jusqu'à ce que le tout soit bien chaud; remuer.
3. SERVIR chaud avec des craquelins ou des crudités.

INFORMATIONS NUTRITIONNELLES
Taille d'une portion = 2 c. à soupe (30 mL) Calories 35 Matières grasses saturées 1.5 g Sodium 170 mg Fibres alimentaires 0 g Vitamine A 10 %VQ Calcium 6 %VQ Valeurs pour le diabète 1/2 Matières grasses	Nutritional Information Matières grasses 2 g Cholestérol 5 mg Glucides 3 g Protéines 2 g Vitamine C 2 %VQ Fer 1 %VQ