Macaroni au fromage avec poivrons et épinards

INGRéDIENTS

• 1 paquet (225 g) de Macaroni et fromage KRAFT DINNER au blé entier
• 2 c. à soupe de vinaigrette CATALINA CALORIE-WISE KRAFT
• 1 poivron rouge, en fines lanières
• 2 tasses de jeunes feuilles d'épinards
• 2/3 tasse de fromage râpé Mozzarella partiellement écrémé KRAFT

PRéPARATION

1. PRÉPARER le Kraft Dinner selon les instructions « Solution Sensée » sur l'emballage.
2. ENTRE-TEMPS, chauffer la vinaigrette dans une grande poêle, à feu moyen. Ajouter les poivrons ; cuire en remuant 5 min ou jusqu'à ce qu'ils soient à peine tendres.
3. INCORPORER le Kraft Dinner, les épinards et la mozzarella ; cuire jusqu'à ce que la mozzarella soit fondue et que les épinards ramollissent.

ALIMENTAIRES

COMMENTAIRES

Variante
Remplacer les épinards par 1 tasse de pois surgelés, cuits.

INFORMATIONS NUTRITIONNELLES
Taille d'une portion = 1 tasse (250 ml) Calories 280 Matières grasses saturées 3.5 g Sodium 680 mg Fibres alimentaires 4 g Protéines 14 g Vitamine C 80 %VQ Fer 20 %VQ	Nutritional Information Matières grasses 8 g Cholestérol 15 mg Glucides 40 g Sucres 11 g Vitamine A 40 %VQ Calcium 25 %VQ Valeurs pour le diabète 2 Glucides + 1 Viandes et substituts + 1 Matières grasses