Pizza bon matin

INGRéDIENTS

• 1 croûte de pizza (12 po)
• 6 oeufs
• 1 tasse de champignon frais, tranchés
• 1 tomate, hachée
• 1/2 tasse de poivron vert, haché
• 1/2 tasse de fromage râpé MOZZARELLA FROMAGIQUE partiellement écrémé KRAFT

PRéPARATION

1. CHAUFFER le four à 425 °F. Placer la croûte de pizza sur une plaque à pizza vaporisée d'enduit à cuisson. Avec un emporte-pièce rond de 2 1/2 po (6,5 cm), découper 6 trous à intervalles égaux, à 1 po (2,5 cm) du bord de la pizza. Jeter les découpures ou voir le conseil « Restes créatifs » ci-dessous.
2. CASSER un oeuf dans chacun des 6 trous découpés; garnir la pizza avec le reste des ingrédients.
3. CUIRE au four 15 min, ou jusqu'à ce que les oeufs soient cuits et le que le fromage ait fondu. Couper en pointes pour servir.

ALIMENTAIRES

COMMENTAIRES

Restes créatifs
Rangez les découpures dans un sac en plastique refermable et gardez-les à la température de la pièce pour en faire plus tard des mini-pizzas. En temps voulu, placez les découpures sur une plaque à pizza, étendez sur chacune 1 c. à soupe de sauce à pizza, puis garnissez avec 1 c. à soupe de fromage râpé mozzarella partiellement écrémé Kraft et vos garnitures à pizza préférées. Faites cuire au four 10 min à 400 °F.

INFORMATIONS NUTRITIONNELLES
Taille d'une portion = 1 pointe (131 g) Calories 190 Matières grasses saturées 2.5 g Sodium 370 mg Fibres alimentaires 1 g Protéines 12 g Vitamine C 20 %VQ Fer 15 %VQ	Nutritional Information Matières grasses 8 g Cholestérol 190 mg Glucides 21 g Sucres 2 g Vitamine A 10 %VQ Calcium 10 %VQ Valeurs pour le diabète 1 Glucides + 1-1/2 Viandes et substituts