Lait frappé givré au yogourt

INGRéDIENTS

• 2 tasses (500 ml) de lait
• 1 tasse (250 ml) de yogourt glacé à la vanille (2 boules)
• 1 tasse (250 ml) de glaçons
• 1/3 tasse (75 ml) de concentré de jus d'orange surgelé, non dilué

PRéPARATION

1. Dans le mélangeur, mélanger le lait, le yogourt glacé, les fruits congelés ou les glaçons et les arômes. Réduire en purée jusqu'à l'obtention d'une consistance homogène. Verser dans de grands verres.

INFORMATIONS NUTRITIONNELLES
Information nutritionnelle par portion Protéines 6 g Matières grasses 3 g Sodium 86 mg Calcium 19 % / 204 mg Vitamine D 32 % Riboflavine 20 %	Énergie 145 Calories Glucides 23 g Fibres 0,2 g Éléments nutritifs% VQ* Vitamine C 52 % Vitamine B12 32 %