Lait frappé fraises et cantaloup

INGRéDIENTS

• 1 tasse (250 ml) de cantaloup en morceaux
• 1/2 tasse (125 ml) de fraises tranchées
• 1/3 de tasse (80 ml) de concentré de jus de canneberges congelé
• 1 1/2 tasse (375 ml) de lait bien froid
• 1 tasse (250 ml) de glaçons

PRéPARATION

1. Au mélangeur, mettre en purée les fruits et le jus concentré jusqu'à consistance lisse. Ajouter le lait et les glaçons et broyer de nouveau. Déguster sans tarder.

INFORMATIONS NUTRITIONNELLES
Information nutritionnelle par portion Protéines 7 g Matières grasses 2 g Sodium 96 mg Calcium 22 % / 237 mg Vitamine D 48 % Vitamine A 24 %	Énergie 215 Calories Glucides 44 g Fibres 1,7 g Éléments nutritifs% VQ* Vitamine C 127 % Vitamine B12 40 %