Salade aux épinards, betteraves et agrumes

INGRéDIENTS

• 1 paquet (284 g) de feuilles d'épinards nains
• 1 boîte (14 oz liq. ou 398 ml) de petites betteraves, égouttées et coupées en quartiers
• 2 grosses oranges navel, pelées et coupées en quartiers
• 1 petit oignon rouge tranché finement
• 3/4 tasse de noix de Grenoble grillées, en morceaux
• 1/2 tasse de vinaigrette aux framboises SIGNATURE KRAFT

PRéPARATION

1. MÉLANGER tous les ingrédients, sauf la vinaigrette, dans un grand bol.
2. AJOUTER la vinaigrette ; mélanger légèrement. Servir immédiatement.

ALIMENTAIRES

COMMENTAIRES

Accompagnez un repas de cette élégante salade. Les épinards qu'elle contient sont une excellente source de vitamine A et les oranges, de vitamine C.

INFORMATIONS NUTRITIONNELLES
Taille d'une portion = 1-1/4 tasse (300 ml) Calories 140 Matières grasses saturées 1 g 140 mg Glucides 15 g Sucres 8 g Vitamine A 35 %VQ Calcium 6 %VQ Valeurs pour le diabète1/2 Glucides + 1-1/2 Matières grasses	Nutritional Information Matières grasses 9 g Cholestérol 0 mg Sodium Fibres alimentaires 4 g Protéines 4 g Vitamine C 70 %VQ Fer 15 %VQ