Mousse au yogourt, à l'orange et au chocolat

INGRéDIENTS

• 2 c. à thé (10 ml) de gélatine en poudre sans saveur
• 2/3 tasse 150 ml () de jus d'orange non sucré
• 1/3 tasse (75 ml) de sucre
• 2 c. à table (25 ml) de poudre de cacao non sucrée
• 2 tasses (500 ml) de yogourt nature à 2% M.G.
• 1 orange, pelée, coupée en deux et tranchée
• 1 c. à table (15 ml) de copeaux de chocolat noir

PRéPARATION

1. Dans une petite casserole, saupoudrer la gélatine sur le jus d'orange; laisser reposer 5 minutes, jusqu'à ce que la gélatine ramollisse.
2. Dans un petit bol, mélanger le sucre avec la poudre de cacao, en défaisant les grumeaux de cacao.
3. Verser la préparation au cacao dans la casserole en remuant et chauffer à feu moyen-doux, en remuant constamment, de 2 à 3 minutes, ou jusqu'à ce que la gélatine soit dissoute.
4. Verser dans un bol moyen à l'épreuve du feu, couvrir et réfrigérer environ 1 heure, ou jusqu'à ce que le mélange soit presque ferme.
5. À l'aide d'un batteur électrique, battre la gélatine jusqu'à consistance légère et mousseuse.Battre le yogourt, juste assez pour mélanger.
6. Verser dans des bols à service individuels, couvrir et réfrigérer environ 2 heures, ou jusqu'à fermeté, ou jusqu'à une journée.Pour servir, garnir chaque bol de tranches d'orange et de copeaux de chocolat.

ALIMENTAIRES

COMMENTAIRES

Cette mousse sucrée et acidulée préparée avec du yogourt est un dessert très facile à apprêter. Vous n'en croirez pas vos papilles!

INFORMATIONS NUTRITIONNELLES
par portion Protéines 9 g Lipides saturés 2 g Glucides 36 g Sucres 33 g Potassium 480 mg	Calories 198 Lipides totaux 3 g Cholestérol 7 mg Fibres 2 g Sodium 90 mg