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>> Collations
Brochette de raisins au Gouda et à la roquette
Source : producteurslaitiers.ca
Portion(s) : Portion(s) : 1
préparation:5 min
cuisson:0 min
INGRéDIENTS
- 10 raisins
- 20 feuilles de jeune roquette
- 30g (1oz) de Gouda canadien, coupé en gros dés
PRéPARATION
- Sur des petits pics, embrocher les raisins, la roquette et le fromage.
| INFORMATIONS NUTRITIONNELLES | |
|---|---|
|
Valeur nutritive Par portion
Protéines : 9 g Matières grasses : 9 g Sodium : 258 mg Calcium : 25 % / 279 mg Phosphore : 18 % |
Énergie : 151 calories
Glucides : 11 g Fibres : 1 g Nutriment % VQ* Vitamine B12 : 23 % Zinc : 15 % |
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