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>> Salade >> d'épinards
Salade d'épinards avec vinaigrette au fromage bleu
Source : Plaisirs laitiers
Portion(s) : Portion(s) : 6
préparation:10 min
SALADE D'éPINARDS
- 4 tranches de bacon, cuites et émiettéss
- 2 sacs de 10 oz (284 g) d'épinards frais ou
- bébés épinards
- 1/2 petit oignon rouge, émincé
- 2 oeufs durs, coupés en quartiers
- 3 c. à soupe (45 ml) d'amandes effilées, rôties
VINAIGRETTE AU FROMAGE BLEU
- 1 tasse (250 ml) de crème 35 %
- 4 oz (120 g) de fromage bleu canadien, émiettés
- 1/3 tasse (80 ml) d'oignons verts, hachés grossièrement
- 1 c. à soupe (15 ml) de jus de citron
- 1 c. à thé (5 ml) de sauce Worcestershire
- 2 gousses d'ail, hachées
- Sel et poivre, au goût
SALADE D'éPINARDS
- Dans un grand bol à salade, mélanger les ingrédients de la salade.
- Arroser la salade avec juste assez de vinaigrette pour enrober les épinards; servir immédiatement. Couverte, la vinaigrette qui reste se conservera au réfrigérateur de 4 à 5 jours.
VINAIGRETTE AU FROMAGE BLEU
- Pour préparer la vinaigrette, mélanger tous les ingrédients en fouettant.
INFORMATIONS NUTRITIONNELLES | |
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Valeur nutritive
Énergie : 220 calories Glucides : 6 g Fibres : 18 g |
Par portion
Protéines : 11 g Matières grasses : 18 g Sodium : 447 mg |
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