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| Sauce à spaghetti
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Source
: La bonne cuisine santé Reader's Digest
Portion(s) : 4
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| INGRÉDIENTS |
- 2 btes de (796ml/28oz) tomates hyposodiques, égouttées et concassées
- 1 bte (156ml/5oz) de concentré de tomate hyposidique
- 1 tasse d'eau
- 1/2 tasse du mélange à condiments à spaghetti
- 450g/ 1 lb de boeuf haché maigre
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| PRÉPARATION |
- Faites revenir (450g/ 1 lb) de boeuf haché maigre. Enlevez le gras fondu avant d'ajouter les autres ingrédients. Dans une casserole moyenne , mélangez les tomates, concentré de tomates, l'eau et le mélange de condiment .
- Chauffez à feu modéré puis laissez mijoter 20 minutes à feu doux sans couvrir. Remuez de temps à autre. Servez la sauce sur des pâtes alimentaires, pour sauce
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| COMMENTAIRES |
Avec ce mélange, vous préparerez in spaghetti en un tour de main. Et cette sauce est meilleure pour la santé que les préparations commerciales très salées.
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| INFORMATIONS
NUTRITIONNELLES |
Calories 72
Graisses saturées 0
Protéines 2g
Sodium 6mg
Fibres 0 |
Graisses 0
Cholestérol 0
Hydrate de carbone 17g
Sucre ajouté 24 cal
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