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Sauté de Poulet à la Sauce Hoisin Prêt en un eclair
  Portion(s) :4
Source : Becel

Informations nutritionnelles

Sauté de Poulet à la Sauce Hoisin Prêt en un eclair
Penne aux tomates fraîches et au pesto
  Portion(s) :4
Préparation: 5 mins
Cuisson: 15 mins
Source : Plaisirs Laitiers

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Penne aux tomates fraîches et au pesto
BARRES TENDRES HYPER GRANOLA OMÉGA-3
  Portion(s) :16

Source : Beatty

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BARRES TENDRES HYPER GRANOLA OMÉGA-3
Burgers de dinde grillée à la thaï
  Portion(s) :4
Préparation: 15 mins
Temps de cuisson: 12 mins
Source : Becel

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Burgers de dinde grillée à la thaï
Gruau froid aux pommes et aux mûres
  Portion(s) :2
Préparation: 10 minutes
Cuisson: 0
Total 4: heures 10
Source : Caroline McCann

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Gruau froid aux pommes et aux mûres
Soupe à la crème de bacon avec maïs et salsa
  Portion(s) :4
Préparation: 15 minutes
Cuisson: 20 minutes
Source : Campbells

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Soupe à la crème de bacon avec maïs et salsa
Courge spaghetti aux boulettes de viande
  Portion(s) :8
Cuisson: 60 min
Préparation: 20 min

Source : Maxi

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Courge spaghetti aux boulettes de viande
BISQUE DE HOMARD
  Portion(s) :4-6
Préparation: 30 minutes
Temps de cuisson: 50 minutes
Source : IGA

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BISQUE DE HOMARD
Bouchées de poulet buffalo
  Portion(s) :36
Source : Becel

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Bouchées de poulet buffalo
FAJITAS DE VEAU DE LAIT DU QUÉBEC AUX ANANAS, SALSA D’AVOCAT
  Portion(s) :4
Source : Veau de lait du Québec

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FAJITAS DE VEAU DE LAIT DU QUÉBEC AUX ANANAS, SALSA D’AVOCAT
Poulet à la grecque dans un pain pita
  Portion(s) :4
Source : Kraft

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Poulet à la grecque dans un pain pita
Bol de couscous, de pois chiches et de légumes
  Portion(s) :2 de 2 tasses (500 ml) chacune
Préparation: 15 min
Prêt en 15 min

Source : Sale Whale

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Bol de couscous, de pois chiches et de légumes
POULET À LA BIÈRE ET SALADE DE LENTILLES
  Portion(s) :8
préparation: 20 minutes
cuisson: 30 minutes
Source : Le Poulet du Québec

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POULET À LA BIÈRE ET SALADE DE LENTILLES
RISOTTO DE QUINOA ACCOMPAGNÉ D'UNE RATATOUILLE AUX OLIVES NOIRES
  Portion(s) :4
Source : Cocotte 71

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RISOTTO DE QUINOA ACCOMPAGNÉ D'UNE RATATOUILLE AUX OLIVES NOIRES
Sauté de légumes racines sur le gril avec oeuf poché croustillant
  Portion(s) :4
Source : All-Bran

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Sauté de légumes racines sur le gril avec oeuf poché croustillant
Brochettes de porc aux poivrons, sauce à l'ananas et à la cardamome
  Portion(s) :4
Préparation:20 min
Cuisson:40 min
Source : Leporc du Québec

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Brochettes de porc aux poivrons, sauce à l'ananas et à la cardamome
Pâtes » de courge spaghetti aux noix et à la sauge
  Portion(s) :2
Temps total 55 min
Source : Le choix du president

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Pâtes » de courge spaghetti aux noix et à la sauge
Salade aux œufs pochés
  Portion(s) :2
Préparation:3 min
Cuisson:8 min
Source : http://oeuf.ca/

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Salade aux œufs  pochés
Soupe nourrissante aux légumes racines
  Portion(s) :4
Préparation:15 min
Cuisson:20 min
Source : Campbells

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Soupe nourrissante aux légumes racines
Risotto aux crevettes
  Portion(s) :4
Préparation:15 min
cuisson:25 min
Source : http://www.becel.ca/

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Risotto aux crevettes
 
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