Recettes Santé : Salade de nouilles asiatique simple Salade Pâtes

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Salade de nouilles asiatique simple

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Source : Kraft

Portion(s) : 4
Préparation: 20 min
Prêt en: 20 min

INGRÉDIENTS

125 g de spaghettinis, cuits, égouttés et refroidis
2 tasses de pois mange-tout, coupés en diagonale
1 boîte (10 oz/285 ml) de mandarines, égouttées
1 poivron rouge moyen, en fines lamelles
5 oignons verts, tranchés en diagonale
1/4 tasse de vinaigrette Mandarine au sésame SIGNATURE KRAFT
8 feuilles de laitue

PRÉPARATION

Mélanger les pois, les mandarines, le poivron, les oignons verts et la vinaigrette avec les spaghettinis.
Disposer la laitue sur quatre assiettes de service.
Déposer le mélange de légumes et de spaghettinis sur la laitue.

COMMENTAIRES

Mettez-y du piquant
Saupoudrez de 2 c. à soupe de coriandre fraîche hachée au moment de servir.
Substitut
Préparez la recette avec de la vinaigrette asiatique au sésame Signature Kraft.

INFORMATIONS NUTRITIONNELLES
Taille d'une portion = 1 3/4 tasse (425 ml) Calories 210 Matières grasses saturées 0.5 g Sodium 180 mg Fibres alimentaires 4 g Protéines 6 g Vitamine C 220 %VQ Fer 20 %VQ	Nutritional Information Matières grasses 4 g Cholestérol 0 mg Glucides 39 g Sucres 12 g Vitamine A 25 %VQ Calcium 6 %VQ Valeurs pour le diabète 2 glucides + 1 Matières grasses

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