| Yogourt fouetté double fraise
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| INGRÉDIENTS |
- 1 pot (170 g) de yogourt faible en gras à la fraise
- 1 sachet (8,3 g) de préparation pour boisson KOOL-AID Singles cerise
- 6 fraises
- 1 tasse de glaçons
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| PRÉPARATION |
- PLACER tous les ingrédients dans un mélangeur; couvrir.
- MÉLANGER pendant 30 secondes ou jusqu'à consistance épaisse et onctueuse.
- Servir.
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| COMMENTAIRES |
Substitut
Ce yogourt fouetté est aussi délicieux préparé avec de la préparation pour boisson Kool-Aid Singles orange.
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| INFORMATIONS
NUTRITIONNELLES |
Taille d'une portion = 1 tasse (250 ml)
Calories 230
Matières grasses saturées 1.5 g
Sodium 90 mg
Fibres alimentaires 2 g
Protéines 7 g
Vitamine C 110 %VQ
Fer 2 %VQ
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Nutritional Information
Matières grasses 3 g
Cholestérol 10 mg
Glucides 44 g
Sucres 43 g
Vitamine A 4 %VQ
Calcium 20 %VQ
Valeurs pour le diabète 3 Glucides |
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