| Pâtes au poulet et au parmesan
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Source
: Kraft
Portion(s) : 4
préparation: 10 min
prêt en : 25 min
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| INGRÉDIENTS |
- 300 g de fettuccinis (1/3 d'un paquet de 900 g), non cuits
- 1 c. à soupe d' huile
- 1 lb (500 g) de poitrines de poulet désossées et sans peau, tranchées
- 2 gousses d' ail, hachées
- 3 c. à soupe de pâte de tomates
- 1 boîte (19 oz ou 540 ml) de tomates en dés, avec le jus
- 1/4 tasse de vinaigrette Tomate confite et origan SIGNATURE KRAFT
- 1/4 tasse de fromage râpé 100 % Parmesan KRAFT
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| PRÉPARATION |
- FAIRE cuire les pâtes en suivant les directives sur l'emballage. Entre-temps, chauffer l'huile à feu moyen dans une grande poêle antiadhésive. Y faire cuire le poulet 8 min. ou jusqu'à ce qu'il soit bien cuit, en remuant fréquemment. Ajouter l'ail; poursuivre la cuisson 2 min. en remuant de temps à autre.
- INCORPORER la pâte de tomates. Augmenter le feu à mi-vif; cuire en remuant pendant 1 min. Ajouter les tomates avec leur jus, ainsi que la vinaigrette. Cuire 2 min. de plus en remuant de temps à autre.
- TRANSFÉRER dans un grand bol de service et incorporer les pâtes. Garnir avec le parmesan.
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| COMMENTAIRES |
Présentation suggérée
Accompagner d'une salade verte.
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| INFORMATIONS
NUTRITIONNELLES |
Taille d'une portion = 2 tasses (500 ml)
Calories 540
Matières grasses saturées 2.5 g
Sodium 710 mg
Fibres alimentaires 5 g
Protéines 39 g
Vitamine C 35 %VQ
Fer 35 %VQ
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Nutritional Information
Matières grasses 13 g
Cholestérol 75 mg
Glucides 66 g
Sucres 6 g
Vitamine A 6 %VQ
Calcium 15 %VQ
Valeurs pour le diabète 4 glucides + 4 Viandes et substituts |
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