| Tourte aux fruits et à la cannelle extra facile
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Source
: Kraft
Portion(s) : 9
préparation: 15 min
prêt en : 55 min
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| INGRÉDIENTS |
- 1/3 tasse de sucre, divisé
- 1 paquet (format 4 portions) de pouding instantané JELL-O à la vanille
- 4 tasses de pêches surgelées, tranchées
- 1 tasse de framboises surgelées
- 1/4 tasse d' eau
- 1 tasse de farine
- 1 c. à soupe de poudre à pâte MAGIC
- 1/2 tasse (1/2 d'un contenant de 250 g) de tartinade de fromage à la crème PHILADELPHIA
- 1/3 tasse de lait
- 1/2 c. à thé de cannelle moulue
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| PRÉPARATION |
- CHAUFFER le four à 350 °F. Réserver 4 c. à thé de sucre. Mélanger le reste du sucre et la préparation pour pouding sèche. Combiner les fruits dans un grand bol allant au micro-ondes. Chauffer au micro-ondes, à intensité ÉLEVÉE, pendant 1 min. Ajouter le mélange à base de pouding et l'eau ; remuer pour enrober. Verser dans un moule carré de 8 po.
- MÉLANGER 1 c. à soupe de sucre réservé, la farine et la poudre à pâte dans un bol moyen. Couper le fromage à la crème dans les ingrédients secs à l'aide d'un coupe-pâte ou de deux fourchettes jusqu'à ce que le mélange ressemble à une chapelure grossière. Incorporer le lait. Laisser tomber par cuillérées sur le mélange de fruits. Mélanger le reste du sucre et la cannelle ; saupoudrer sur la pâte.
- CUIRE au four de 35 à 40 min ou jusqu'à ce que le mélange de fruits soit chaud et bouillonnant et que la garniture soit légèrement dorée. Servir chaud.
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| COMMENTAIRES |
Présentation suggérée
Garnir de garniture fouettée Cool Whip légère dégelée.
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| INFORMATIONS
NUTRITIONNELLES |
Taille d'une portion = 3/4 de tasse (175 ml)
Calories 200
Matières grasses saturées 2.5 g
Sodium 320 mg
Fibres alimentaires 3 g
Protéines 3 g
Vitamine C 15 %VQ
Fer 8 %VQ
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Nutritional Information
Matières grasses 4.5 g
Cholestérol 10 mg
Glucides 39 g
Sucres 25 g
Vitamine A 6 %VQ
Calcium 8 %VQ
Valeurs pour le diabète 2-1/2 Glucides + 1 Matières grasses |
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