| Sandwich chaud au boeuf et au gingembre
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Source
: Kraft
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| INGRÉDIENTS |
- 1/4 tasse de sauce MIRACLE WHIP
- 1 c. à thé de gingembre frais haché ou 1/2 c. à thé de gingembre moulu
- 4 petits pains à sandwich croûtés, ouverts
- 8 tranches de rosbif de charcuterie (environ 125 g)
- 1/4 tasse d' oignons verts tranchés
- 8 rondelles de poivron rouge
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| PRÉPARATION |
- MÉLANGER la sauce à salade et le gingembre; étendre sur l'intérieur des petits pains.
- GARNIR avec le reste des ingrédients; envelopper dans du papier d'aluminium.
- CUIRE au four à 400 °F, 10 minutes. Servir chaud.
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| COMMENTAIRES |
portions: 4
préparation: 5 min
prêt en : 15 min
Préparez à l'avancePréparez ces sandwichs le matin, réfrigérez-les et glissez-les dans le four dès le retour de votre famille à la maison.
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| INFORMATIONS
NUTRITIONNELLES |
Taille d'une portion = 1 sandwich
Calories 319
Matières grasses saturées 2.2 g
Sodium 453 mg
Fibres alimentaires 1.9 g
Vitamine A 8 %VQ
Calcium 6 %VQ
Valeurs pour le diabète 2 glucides + 1-1/2 Viandes et substituts + 1 Matières grasses |
Nutritional Information
Matières grasses 11.9 g
Cholestérol 27 mg
Glucides 36.5 g
Protéines 15.9 g
Vitamine C 57 %VQ
Fer 22 %VQ
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