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| Salade minute au poulet et agrumes
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Source
: Kraft
Portion(s) : 4
préparation: 5 min
prêt en : 5 min
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| INGRÉDIENTS |
- 8 tasses de jeunes feuilles d'épinard
- 3 tasses de poitrines de poulet désossées et sans peau, cuites, hachées (env. 3/4 lb)
- 1 bte (284 mL) de quartiers de mandarines, égouttées
- 1 tasse de champignons tranchés
- 1/4 tasse de miettes de bacon véritable OSCAR MAYER
- 1/4 tasse de vinaigrette Balsamique SIGNATURE KRAFT
- 1/4 tasse de pacanes hachées
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| PRÉPARATION |
- MÉLANGER les épinards, le poulet, les oranges, les champignons et les miettes de bacon dans un grand bol.
- VERSER la vinaigrette au moment de servir; remuer légèrement.
- PARSEMER de pacanes.
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| INFORMATIONS
NUTRITIONNELLES |
Taille d'une portion = 2-1/2 tasses par portion
Calories 313
Matières grasses saturées 2.1 g
Sodium 525 mg
Fibres alimentaires 4 g
Vitamine A 80 %VQ
Calcium 12 %VQ
Valeurs pour le diabète 1/2 glucides + 3-1/2 Viandes et substituts |
Nutritional Information
Matières grasses 15 g
Cholestérol 79 mg
Glucides 11 g
Protéines 36 g
Vitamine C 80 %VQ
Fer 30 %VQ
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