| Punch pétillant
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| INGRÉDIENTS |
- 1/2 tasse de boules de cantaloup
- 1/2 tasse de boules de melon
- 1 tasse d' eau froide
- 1 tasse de soda nature
- 2 pqt de préparation pour boisson KOOL-AID Singles raisin
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| PRÉPARATION |
- ENFILER les boules de fruits, en alternant, sur deux petites brochettes en bois.
- VERSER 1/2 tasse d'eau et 1/2 tasse de soda nature dans deux grands verres. Ajouter le contenu d'un paquet de préparation pour boisson dans chaque verre; brasser jusqu'à ce que la préparation soit dissoute.
- PLACER une brochette de fruits dans chaque verre. Servir immédiatement.
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| COMMENTAIRES |
Comment faire des boules de melon
Utilisez une cuillère parisienne pour prélever les boules de melon et de cantaloup qui garniront les verres de punch. Rappelez-vous que la chair des melons est plus ferme quand elle est froide, et qu'il est alors plus facile de prélever les boules.
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| INFORMATIONS
NUTRITIONNELLES |
Taille d'une portion = 1 t. de punch (250 ml) + 1 brochette (76 g)
Calories 110
Matières grasses saturées 0 g
Sodium 45 mg
Fibres alimentaires 0 g
Protéines 1 g
Vitamine C 140 %VQ
Fer 2 %VQ
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Nutritional Information
Matières grasses 0.1 g
Cholestérol 0 mg
Glucides 27 g
Sucres 27 g
Vitamine A 15 %VQ
Calcium 2 %VQ
Valeurs pour le diabète 2 Glucides |
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