| Trempette pizzalicieuse
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Source
: Kraft
Portion(s) : 1
préparation: 5 min
prêt en : 5 min
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| INGRÉDIENTS |
- 1 c. à soupe de tartinade de fromage à la crème PHILADELPHIA
- 1 c. à soupe de sauce à pizza
- 1 c. à soupe de poivron vert, haché fin
- 1 c. à soupe de fromage râpé MOZZARELLA FROMAGIQUE partiellement écrémé KRAFT
- 6 craquelins RITZ cuits au four - grains entiers
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| PRÉPARATION |
- ÉTENDRE la tartinade en un cercle de 9 cm sur une assiette allant au micro-ondes; étager par-dessus la sauce à pizza, le poivron et le fromage.
- CHAUFFER au micro-ondes à intensité ÉLEVÉE de 25 à 30 s, ou jusqu'à ce que la trempette soit chaude.
- SERVIR avec les craquelins.
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| COMMENTAIRES |
Remarque
La puissance des micro-ondes varie. Le temps de cuisson indiqué est approximatif.
Substitut
Utilisez de la sauce à spaghettis au lieu de la sauce à pizza.
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| INFORMATIONS
NUTRITIONNELLES |
Taille d'une portion = 1 portion (93 g)
Calories 160
Matières grasses saturées 3 g
Sodium 430 mg
Fibres alimentaires 1 g
Protéines 5 g
Vitamine C 10 %VQ
Fer 6 %VQ
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Nutritional Information
Matières grasses 9 g
Cholestérol 10 mg
Glucides 16 g
Sucres 4 g
Vitamine A 6 %VQ
Calcium 10 %VQ
Valeurs pour le diabète 1 Glucides + 1/2 Viandes et substituts + 1 Matières grasses |
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