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| Hamburgers au poulet extra maigre
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Source
: Compliments
Portion(s) : 8
Préparation: 5 min.
Temps total: 15 min.
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| INGRÉDIENTS |
- 1 bte de Burgers au poulet extra maigre Compliments Équilibre
- Vinaigrette César Compliments Équilibre
- 4 Pains pita de blé entier, coupés en deux et entrouverts légèrement
- 1 pqt de Pousses d'oignon ou de brocoli, environ 500 ml (2 tasses)145 g
- 3 Grosses tomates mûres de variété patrimoniale ou tomates mûries sur pied, tranchées
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| PRÉPARATION |
- Préchauffer le barbecue et griller la viande selon le mode d'emploi sur l'emballage. Badigeonner d'un peu de vinaigrette César vers la fin de la cuisson. Remplir chaque pita de pousses, de 15 ml (1 c. à soupe) de vinaigrette, de deux tranches de tomates et de viande.
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| INFORMATIONS
NUTRITIONNELLES |
Énergie:210 Calories
Lipides:8 g
Sodium:0 mg
Fibres:0 g |
Protéines:22 g
Glucides:17 g
Cholestérol:0 g
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