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Casserole bon matin
Casserole bon matin


Source : www.oeuf.ca

Portion(s) : 4
Préparation 10 min
Cuisson 35 min


INGRÉDIENTS
  • enduit végétal en vaporisateur
  • 4 tranches de pain sans croûte, coupées en quartiers
  • 6 oeufs
  • 375 ml (11/2 tasses) lait
  • 4 tranches de bacon de dinde, cuit et coupé en dés
  • 125 ml (1/2 tasse) cheddar réduit en gras, râpé et divisé
  • 75 ml (5 tbsp) champignons blancs, tranchés
  • 1 ml (1/5 tbsp) sel
  • 125 ml (1/2 tasse) pommes de terre rissolées, surgelées et décongelées
PRÉPARATION
  1. Préchauffer le four à 350°F (180°C).Vaporiser d'enduit végétal un moule de 9 x 9 x 2 po (23 x 23 x 5 cm).Placer les tranches de pain dans le moule de façon à ce qu'elles se chevauchent légèrement; mettre de côté. Battre ensemble les oeufs, le lait, le bacon et 1/4 de tasse (50 ml) de fromage dans un grand bol.Ajouter les champignons et le sel.
  2. Verser le mélange sur les tranches de pain.Saupoudrer les pommes de terre et le reste du fromage sur le mélange aux oeufs.
  3. Cuire au four environ 35 minutes jusqu'à ce que légèrement bruni et qu'un couteau inséré au centre en ressorte propre.Servir immédiatement.
COMMENTAIRES
Les oeufs sont une source de protéines de la plus haute qualité qui soit. Les protéines aident à maintenir un bon niveau d'énergie et à se garder actif plus longtemps, tout au long de la journée.
INFORMATIONS NUTRITIONNELLES
VALEUR NUTRITIVE PAR PORTION
Glucides 15 g
Matières grasses 18.9 g
Calories 235
Protéines 24 g

 

 

 

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