| Baguel facile aux oeufs brouillés
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Source
: Smucker Foods of Canada
Portion(s) : 1
Préparation : 5 minutes
Cuisson : 2 minutes
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| INGRÉDIENTS |
- 1/2 tasse (125 ml) de produit d'oeufs liquide Creations oeufsMC original, bien agité
- 2 c. à table (30 ml) de fromage mozzarella partiellement écrémé, râpé en filaments
- sel et poivre au goût
- 1 baguel de blé entier, tranché et grillé
- 1 c. à thé (5 ml) de beurre Spréadables® de Gay Léa®
- tomate tranchée et laitue (facultatif)
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| PRÉPARATION |
- Combiner les oeufs liquides, le fromage, le sel et le poivre dans une tasse à mesurer ou un bol en verre de 4 tasses (1 L).
- Couvrir d'une pellicule plastique en laissant une petite ouverture permettant de laisser s'échapper la vapeur.Faire cuire au micro-ondes à 70 % de puissance (moyen-élevé) pendant 1 minute.
- Sortir du micro-ondes et remuer.Pour des oeufs moins cuits, poursuivre la cuisson au micro-ondes 1 minute ou pour des oeufs légèrement plus cuits poursuivre la cuisson 1 minute et 10 secondes.
- Sortir du micro-ondes et laisser reposer 30 secondes.Tartiner le baguel grillé de beurre et recouvrir des oeufs.Ajouter les tranches de tomates et la laitue si désiré.
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| COMMENTAIRES |
Commencer votre journée avec ce déjeuner facile et rapide, fait avec le produit d'oeufs liquides Créations oeufs MC sans gras ni cholestérol.Ces oeufs brouillés au micro-ondes sont si faciles à faire que les enfants pourront aider.Savourez ce déjeuner avec une bonne tasse de café Folgers Gourmet Sélections? Torréfaction française.
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| INFORMATIONS
NUTRITIONNELLES |
Valeur nutritive Portions par recette
Protéines 26.9 g
Glucides 50.1 g
Sodium 1061 mg
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Calories 375
Lipides 7.9 g
Fibres 8.3 g
Cholestérol 36 mg |
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