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Gâteau Boston repensé
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Source
: kraft
Portion(s) : Préparation: 15 min
Prêt en: 1 h 15 min
DONNE: 8 portions
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INGRÉDIENTS |
- 1 paquet (format de 4 portions) de pouding instantané Jell-O sans gras à la vanille
- 1 1/2 tasse de lait écrémé froid
- 1 tasse de garniture fouettée Cool Whip légère décongelée, divisée
- 1 gâteau des anges du commerce (284 g), coupé horizontalement en 3 étages
- 1 oz de chocolat mi-sucré Baker's , haché
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PRÉPARATION |
- Battre le mélange de pouding et le lait au fouet dans un bol de taille moyenne 2 min. Incorporer 1/2 tasse de garniture fouettée Cool Whip.
- Empiler les étages de gâteau sur une assiette de service, en étalant le mélange à base de pouding entre les étages.
- Faire chauffer le chocolat et le reste de la garniture
- fouettée Cool Whip au micro-ondes à intensité ÉLEVÉE pendant 30 secondes, dans un bol convenant à cet usage; remuer jusqu'à ce que le chocolat ait complètement fondu et que le mélange soit homogène. Verser cette préparation sur le gâteau. Réfrigérer 1 heure.
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COMMENTAIRES |
Conseils des Cuisines Kraft
PRENEZ DE L'AVANCE
Ce dessert peut être cuisiné 4 heures à l'avance. Sortez-le du réfrigérateur 30 min avant de le servir.
SAVOIR-FAIRE - COMMENT CONSERVER LES DESSERTS À LA GARNITURE FOUETTÉE COOL WHIP
Les desserts glacés ou décorés à la garniture fouettée Cool Whip doivent être couverts et conservés au réfrigérateur en tout temps.
COMMENT RÉINVENTER
Nous avons repensé une recette classique en la préparant avec du pouding instantané Jell-O sans gras à la vanille, du lait écrémé, de la garniture fouettée Cool Whip légère et un gâteau des anges. Nous avons également éliminé le beurre et le sucre à glacer de la garniture au chocolat. Vous pourrez ainsi retrancher de chaque portion 140 calories et 9 g de matières grasses, dont 2,5 g de matières grasses saturées.
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INFORMATIONS
NUTRITIONNELLES |
information alimentaire
QUANTITÉ PAR PORTION
apport calorique en matières grasses 27
matières grasses saturées 2g
sodium 360mg
fibres alimentaires 0g
protéines 4g
vitamine C 0%
fer 2% |
Portion 1 morceau (90 g)
calories 160
total des matières grasses 3g
cholestérol 0mg
total des glucides 31g
sucres 16g
vitamine A 2%
calcium 8%
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