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Thèmes de recettes

7 recettes

Poêlée de poisson rapide

Portion(s) :
4
Préparation:10 min
Temps total:23 min
Source : Kraft
Informations nutritionnelles

Poisson à l'asiatique cuit au four dans du papier parchemin

Portion(s) :
4
Préparation 10 min
Cuisson 10 min
Source : Becel
Informations nutritionnelles

Tilapia épicé, frites coupe steak et salade carottes

Portion(s) :
4
Préparation: 15 min.
Temps total: 30 min.
Source : Compliments
Informations nutritionnelles

Filets de poisson à la cajun

Portion(s) :
2
Préparation 10 min
Cuisson 10 min
Source : SOS CUISINE
Informations nutritionnelles

Filets de tilapia poêlés à la ratatouille

Portion(s) :
4
Préparation : 20 min
Cuisson : 25 min
Source : Coup de pouce, sept/08
Informations nutritionnelles

Filets de poisson panés, sauce tartare

Portion(s) :
4
Préparation : 25 min
Cuisson : 20 min
Source : Coup de pouce Mars/09
Informations nutritionnelles

Tilapia avec salsa à la mangue

Portion(s) :
2
préparation: 30 min
prêt en: 30 min
Source : Kraft
Informations nutritionnelles
recettes
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